Vitamin E वसा में घुलनशील(fat-soluble) विटामिन है। यह विभिन्न प्रकार के भोजन सामग्रियों में मिलता है और कई शरीर के कार्यों के लिए आवश्यक होता है। इस पोषक तत्व, इसके खाद्य स्रोतों और यह आपके शरीर को कैसे मदद करता है, इसके बारे में और जानने के लिए पढ़ें। कौन से खाद्य पदार्थों में Vitamin E प्रचुर मात्रा में हो? Which foods are rich in Vitamin E? सूरजमुखीकेबीज: (प्रति 100 ग्राम = 35.17 mg) सुनहरे और नमकीन सूरजमुखी के बीज को नाश्ता के रूप में या बेक करते समय केक और कुकीज में डालने के लिए उपयोग करें। आप इन्हें दही, सलाद, पैराफिट्स और ओटमील में भी मिला सकते हैं। जानिए...

Red Chilli Benefits And Side Effects: लाल मिर्च खाने में स्वाद जोड़ती है, वहीं शरीर और मस्तिष्क के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसमें...

Fruits Peels / Vegetables Peels (फलों के छिलके / सब्जियों के छिलके) Fruits and Vegetable Peels के आश्चर्यजनक Nutritional Benefits के बारे में जानें! ये...

Dinner में सही खाद्य पदार्थ को सामिल करना बहुत जरुरी है। रात में जो आप खाते हैं, वह आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो...

Are you searching for budget-friendly wireless earbuds that deliver exceptional sound quality for both gaming and music? Look no further! The Spark Shop presents...

The vibrant city of Nasik, sometimes referred to as Nashik, is situated in the Indian state of Maharashtra. With its rich history, vibrant culture,...